Cantidad de La colina, el total de en Ternera, suelo, cocido, asado a la parrilla
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, suelo, cocido, asado a la parrilla hay 95 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Ternera, suelo, cocido, asado a la parrilla.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Ternera, suelo, cocido, asado a la parrilla
Ternera, suelo, cocido, asado a la parrilla es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, suelo, cocido, asado a la parrilla se enumeran a continuación.
Agua
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66.76 g
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66.76%
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La energía (calorías)
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172 kcal
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Energía (julios)
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720 kJ
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Proteína
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24.38 g
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24.38%
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lípido total (grasa)
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7.56 g
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7.56%
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Ceniza
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1.31 g
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1.31%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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17 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.99 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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217 mg
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0.22%
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Potasio, K
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337 mg
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0.34%
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Sodio, Na
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83 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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3.87 mg
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Cobre, Cu
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0.103 mg
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El manganeso, Mn
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0.035 mg
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El selenio, Se
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13.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, suelo, cocido, asado a la parrilla